복부팽만감 원인 - 잘못된 식습관
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우엉차 효능
체내에 철분이 부족하면 빈혈 증상이 나타나게 되는데요. 우엉에는 철분이 풍부하게 들어 있어 빈혈예방에 탁월한 효능을 가지고 있어 우엉차를 꾸준히 마셔주면 빈혈개선에 도움이 됩니다. 특히, 여성분들의 경우 생리기간 전후로해서 철분이 부족해질 수 있으니 꾸준히 섭취하시면 도움이 됩니다.
우엉차를 꾸준히 마셔주면 여성분들의 생리통 완화에도 도움이 된다고 하는데요. 여성호르몬의 분비를 조절해주는 효과가 있는 우엉은 생리통 및 생리불순의 증상을 완화시켜준다고 합니다. 여성분들의 경우에는 생리통 완화와 함께 덤으로 빈혈예방까지 우엉차의 효능을 볼 수 있습니다.
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