숙주나물 효능
숙취해소 좋은 음식
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숙취로 인한 피로회복에는 꿀이 좋습니다.
꿀의 주성분인 포도당과 과당은 더이상 분해가 되지 않는 단당류이므로 소화흡수가 뛰어나고 먹는 즉시 에너지로 변하기 때문에 피로회복에 뛰어난 효과가 있습니다.
꿀과 함께 신경안정에 좋은 사과식초를 혼합하면 먹으면 더욱 좋다고 합니다.
특히, 꿀은 숙취해소에 좋기때문에 술을 마신 다음날 아침에 먹으면 회복이 빠르며, 피곤하여 입술이 트는 것도 막을 수 있습니다.
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숙주나물 효능
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