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오늘 일주일에 한번 다니는 자유수영 다녀왔는데, 접영 도전 2번째 시간이었죠.
수영장 들어가기전 접영 동영상 강좌 습득. 수영장에선 고수들의 몸놀림을 물속에서 관찰.
현재 상태가 숨쉬는거 문제없고 앞으로도 잘 가는데
몸 웨이브가 잘 안됩니다.
저는 한다고 하는데 이상하고 궁금해서....
물 속에서 제가 어떻게 하냐고 물어봤더니, 웨이브가 아니라 각기 를 한다네요. ㅎ
접영이 쉬운게 아니더군요 ㅎ
평형부터 해야 웨이브도 잘되고 접영이 쉽다고 고수들이 조언해줬지만.....
그래도...접영이 재밌네요. ㅎ
월드스타 비처럼 거울보고 웨이브 연습해보는데,
손을 번쩍 들어, 손끝부터 엉덩이 까지 하는 큰 웨이브 30초만 해도 팔아파서 ㅎ
파도 치듯 한번 해보세요.^^ 생각보다 엄청난 체력소모입니다.
자유게시판 공지사항입니다.
오랜만에......
투표가 끝났네요
안좋은 소식입니다 ㅜㅜ
히터 끌 날씨
ㅎㅎㅎ 처음가입해서 둘러봤네요.
플래티,시클리드
히히
신전 (고화질 와이드)
드디어 스왈 발현 개체 한마리 나왔네요...
참~ 예쁘네요!
신종 스미싱 다들 조심 하세요 ^^;;
3주만에 물갈이~
헉..달팽이가 안보여요...
간만에 게시판에 끄적임 0ㅅ0 ㅋ
생먹이 주문했어요!!
00리아 햄버거
몽환적 (고화질 와이드)
휴가도 끝나고...
Quick Menu 가 깨져서 보이는데 저만 그런가요?
히터를 뺏더니 날씨가
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