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오늘 일주일에 한번 다니는 자유수영 다녀왔는데, 접영 도전 2번째 시간이었죠.
수영장 들어가기전 접영 동영상 강좌 습득. 수영장에선 고수들의 몸놀림을 물속에서 관찰.
현재 상태가 숨쉬는거 문제없고 앞으로도 잘 가는데
몸 웨이브가 잘 안됩니다.
저는 한다고 하는데 이상하고 궁금해서....
물 속에서 제가 어떻게 하냐고 물어봤더니, 웨이브가 아니라 각기 를 한다네요. ㅎ
접영이 쉬운게 아니더군요 ㅎ
평형부터 해야 웨이브도 잘되고 접영이 쉽다고 고수들이 조언해줬지만.....
그래도...접영이 재밌네요. ㅎ
월드스타 비처럼 거울보고 웨이브 연습해보는데,
손을 번쩍 들어, 손끝부터 엉덩이 까지 하는 큰 웨이브 30초만 해도 팔아파서 ㅎ
파도 치듯 한번 해보세요.^^ 생각보다 엄청난 체력소모입니다.
자유게시판 공지사항입니다.
어항속 괴물 퇴치 방법은?
안좋은 소식입니다 ㅜㅜ
짱깨 시키들..
날씨가 흐리네요 .~~
어제도 어김없이 어항청소~
뻘짓을 자꾸 하네요 ㅡ.ㅡ;;
울산입니다~
도라에몽님 축하드립니다~
안녕하세요 ㅎㅎ 오랜만이네요
산맥사이의 강 (고화질 와이드)
테슬라와 에디슨
물이 노랗게되었네요;;
관리자님들은 Lv 100
퇴근합니다.
한주가 피곤했는지 떡실신 하고 지금 일어 났네여
수초 정보 보다 보니
제가 어제 어디를 갓었냐면요~'-'
야구 여신 공서영 아나운서 제가 좋아하는 분입니다 ^^
맛난 점심들 하셔나요?? 맛좋은 커피한잔하세요~
유이 (고화질 와이드)
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