댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
딸기는 칼로리도 낮아 딸기 100g당 27kcal라고 하는데요. 딸기는 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋으며,
딸기 5~6개 정도면 하루에 필요한
비타민C 권장량을 모두 섭취할 수 있습니다.
지금부터 딸기 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다
- 딸기를 꾸준하게 섭취하면 자외선에 대한 저항력을 길러주고, 멜라민 색소의 생성을 억제하며 기미나 주근깨 예방에 효능을 가지고
있습니다.
- 딸기에는 자일리톨 성분이 함유되어 입안을 상쾌하게 해주고 잇몸을 튼튼하게 해줘 치주염을 예방하는 딸기 효능이
있습니다.
- 딸기는 감기나 스트레스 해소에도 뛰어난 효능을 가지고 있으며, 또한 여러가지 호르몬을 조절해주는 부신피질의 기능도 활발하게 해주어
체력증진에도 딸기의 효능이 있습니다.
- 딸기는 항산화작용을 효과적으로 변화시켜 암세포를 억제해주는 효능을 가지고 있습니다. 또한,
딸기에 풍부하게 함유되어 있는 비타민C는 피로회복에 좋고 성인병까지 예방해주는 효능을 가지고 있습니다.
- 딸기에는 펙틴이라는
성분이 함유되어 변비를 예방하는데 뛰어난 효능을 가지고 있습니다
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 유용한 일상생활 TIP 공지사항입니다. | 정운 | 2013.08.18 | 34444 |
484 | 청국장효능 | 승호사랑 | 2013.11.12 | 5446 |
483 | 혓바늘 증상 | 승호사랑 | 2013.09.12 | 5442 |
482 | 식초이야기 2편 1 | 승호사랑 | 2013.08.21 | 5440 |
481 | 노폐물을 제거해주는 신장 | 승호사랑 | 2013.11.07 | 5431 |
480 | 천식예방법 | 승호사랑 | 2013.11.16 | 5426 |
479 | 스트레스 | 승호사랑 | 2013.11.18 | 5418 |
» | 딸기효능 | 승호사랑 | 2013.11.13 | 5418 |
477 | 안구 건강 | 승호사랑 | 2013.11.01 | 5418 |
476 | 견과류 식품인 아몬드 | 승호사랑 | 2013.11.13 | 5417 |
475 | 식초로 냉장고 청소하기 ~! 6 | 승호사랑 | 2013.08.19 | 5409 |
474 | 검은콩 | 승호사랑 | 2013.11.05 | 5402 |
473 | 자주토하는 아기 이유 | 승호사랑 | 2013.10.09 | 5402 |
472 | 까마중 다들 아시죠 ? 2 | 승호사랑 | 2013.09.03 | 5392 |
471 | 천연팩 효과 | 승호사랑 | 2013.10.14 | 5388 |
470 | 고혈압증상 4 | 승호사랑 | 2013.10.24 | 5385 |
469 | 칼로리 낮은 음식 | 승호사랑 | 2013.10.04 | 5363 |
468 | 오렌지의 효능 | 승호사랑 | 2013.11.12 | 5362 |
467 | 간에좋은음식 | 승호사랑 | 2013.10.23 | 5354 |
466 | 골다공증이란 | 승호사랑 | 2013.10.25 | 5351 |
465 | 보기만 해도 시큼한 레몬 | 승호사랑 | 2013.11.08 | 5349 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
본사이트에 게제된 상품 및 게시물, 이미지등 고유의 콘텐츠는 복사하여 사용하실수 없으며 가입된 회원 이메일 주소 무단수집에 거부합니다.
Copyright © 2004-2013 WIZVER All rights reserved.- XE Core v1.7.3.4