댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
먼저 멸치는 하루에 10개씩만 먹어줘도 하루 필요한 칼슘량을 모두 채울수있어요.
그에더해 타우린이 많아서 피로회복에 도움을 준다고하네요.
그리고 아시다시피 우유는 각종 성인병의 예방면에서도 좋지만 뼈를 지속적으로
지탱해주는 성분이 많이 들어있습니다
하지만 기억하실점으로 너무많은 칼슘섭취시 칼슘결석이 생길수있으니
하루 권장량이상을 섭취하지 마세요.
성인 남자 하루 칼슘권장량-750mg
성인 여자 하루 칼슘권장량-650mg
유치원생 남/녀 -700mg
초등학생 남/녀-800mg
초등6학년에서 청소년은 남자-1000mg 여자900mg
●?Who's 승호사랑
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 유용한 일상생활 TIP 공지사항입니다. | ![[레벨:0]](http://story.raraaqua.co.kr/modules/point/icons/default/0.gif "포인트:0라드 (0%), 레벨:0/101"){kind=icon} 정운 | 2013.08.18 | 34598 |
| 344 |
아기딸꾹질
2 
|
![[레벨:44]](http://story.raraaqua.co.kr/modules/point/icons/default/44.gif "포인트:147686라드 (53%), 레벨:44/101"){kind=icon} 승호사랑 | 2013.11.24 | 5137 |
| 343 |
아기 젖병 떼기
|
승호사랑 | 2013.10.21 | 4699 |
| 342 |
아기 젖먹이기
|
승호사랑 | 2013.09.21 | 4888 |
| 341 | 아기 우유 알레르기 | 승호사랑 | 2013.09.27 | 4912 |
| 340 |
아기 여름 이유식
|
승호사랑 | 2013.09.21 | 4016 |
| 339 |
아기 소화불량
|
승호사랑 | 2013.10.27 | 5500 |
| 338 | 아기 보습제 | 승호사랑 | 2013.09.11 | 4616 |
| 337 | 아기 땀띠 관리 | 승호사랑 | 2013.09.19 | 3644 |
| 336 |
아기 땀띠
|
승호사랑 | 2013.10.14 | 4337 |
| 335 |
씀바귀의효능
4
|
승호사랑 | 2013.11.13 | 5345 |
| 334 |
쌍화탕과 쌍화골드가 같은 제품이라고 생각하시나요?? 다른점은??
1
|
![[레벨:60]](http://story.raraaqua.co.kr/modules/point/icons/default/60.gif "포인트:225298라드 (5%), 레벨:60/101"){kind=icon} 눈물님 | 2013.08.25 | 11987 |
| 333 | 싱싱한 계란 | 승호사랑 | 2013.10.09 | 4656 |
| 332 | 심혈관질환 예방 | 승호사랑 | 2013.09.21 | 3839 |
| 331 | 심장마비 원인 | 승호사랑 | 2013.09.27 | 4647 |
| 330 | 심장마비 | 승호사랑 | 2013.09.29 | 4115 |
| 329 |
심근경색증
|
승호사랑 | 2013.11.01 | 4866 |
| 328 |
신우신염이란
|
승호사랑 | 2013.10.25 | 6434 |
| 327 |
신선이나 위인등의 인물
|
승호사랑 | 2013.09.21 | 5353 |
| 326 | 신생아발진 예방 | 승호사랑 | 2013.11.21 | 6485 |
| 325 |
신생아 황달
|
승호사랑 | 2013.11.04 | 4904 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
본사이트에 게제된 상품 및 게시물, 이미지등 고유의 콘텐츠는 복사하여 사용하실수 없으며 가입된 회원 이메일 주소 무단수집에 거부합니다.
Copyright © 2004-2013 WIZVER All rights reserved.- XE Core v1.7.3.4