요즘 아침 저녁으로 일교차가 커지면서 감기에 걸린 성인이나 어린이들이 많을텐데요. 배즙을 꾸준히 마시면 감기 예방에 좋을 뿐만아니라, 기침이나 가래를 해소해주고 천식개선에도 도움이 된다고 하는데요.

특히, 감기로 인해 고열이 나면서 목이 아픈 경우에도 배즙을 마셔주면 좋은데요. 

만약, 목의 통증이나 고열로 인하여 배즙을 삼키기가 힘든 분이라면 배즙에 얼음을 섞어서 차갑게 만들어 마시면 먹기가 수월해 집니다.

배의 수분 함유량이 풍부하기 때문에 피부의 수분공급에 도움이 되고, 배즙을 마시면 몸 내부의 순환기능을 원활하게 만들어 피부트러블을 개선하는 등의 피부미용에 도움이 됩니다. 

또한, 풍부한 섬유질은 장 운동을 활발하게 만들어 주기때문에 변비해소에 배즙의 효능을 볼 수 있습니다. 매일 아침 변비때문에 고생하시는 분이라면 배즙을 꾸준히 챙겨 먹으면 도움이 된답니다

배의 수분 함유량이 약 85%정도라고 하는데요. 수분이 풍부하기 때문에 이뇨작용을 활발하게 만들어 우리 몸속에 있는 독소를 제거하는데 도움이 되며, 방광과 관련있는 질환 개선에도 도움이 된답니다.

특히, 이뇨작용을 활발하게 만들어 부종예방에도 좋습니다.