홍화씨에는 칼슘 성분이 풍부하여 뼈 건강을 유지하거나 강화시켜주는 효과가 있습니다.
어떤 상황에 의해 우리 몸의 뼈가 부러지는 경우 접착을 위해서 인체에서 분비되는 물질이 있습니다.

홍화씨는 이런 물질을 촉진시키는 효과가 있어 뼈 건강에 도움이 됩니다.
홍화씨가 뼈 건강에 좋기때문에 관절염이나 골다공증 증상에도 홍화씨효능을 보실 수 있습니다

홍화씨는 어혈을 풀어주고 혈액순환이 잘 되도록 도와주는 효과가 있어 타박상이나 생리통 등의 통증에도 도움이 됩니다. 

우리 몸에서 혈액순환이 제대로 되지않으면 어깨에 통증이 나타나거나 목의 뻐근함이 나타날 수 있는데 홍화씨를 섭취하시면 도움이 됩니다.

홍화씨에 함유되어 있는 토코페롤이 자외선을 차단해주는 효과가 있어 피부암이 발생하는 것을 막아주고 피부암을 예방해주는 효능을 가지고 있습니다.

요즘같이 더운 날씨에는 자외선 차단을 위해서라도 꾸준히 복용하시면 피부를 위해서라도 좋을 것 같습니다.