댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
탄수화물은 밥, 빵, 파스타, 설탕 등의 주성분이라는 것 알고 계실텐데요.
이 외에도 감자,고구마,견과류에도 탄수화물이 들어있어요.
탄수화물 음식이 체내에 들어가면 소화효소의 작용으로 당분이 됩니다.
포도당은 기본적인 기능은 인슐린의 도움을 받아서 에너지로 전환되어
근육의 수축이나 뇌의 활동을 위해 쓰입니다.
에너지로 쓰이지 못하고 남은 포도당의 일부는 지방으로 변환되어
지방세포에 축적되기 때문에 살이 찌는 원인이 된답니다
그리고 나머지 포도당 성분은 고리 모양으로 연결되어 세포 내에 저장되는데요.
이것이 글리코겐입니다. 글리코겐은 필요에 따라 포도당으로 다시 분해되어
에너지로 사용되는 것이기 때문에 우리몸에 중요한 기능을 하는 영양원이에요.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 유용한 일상생활 TIP 공지사항입니다. | 정운 | 2013.08.18 | 32985 |
504 | 눅눅한 벽 곰팡이 막으려면 | 승호사랑 | 2013.09.07 | 3574 |
503 | 대나무 자리 잘 보관하려면 | 승호사랑 | 2013.09.07 | 3637 |
502 | 양산-비치파라솔 세탁 | 승호사랑 | 2013.09.07 | 3320 |
501 | 바퀴벌레 극성 막으려면 | 승호사랑 | 2013.09.07 | 3692 |
500 | 개미 퇴치법 | 승호사랑 | 2013.09.07 | 4389 |
499 | 전자파 영향 덜 받으려면 2 | 승호사랑 | 2013.09.07 | 4104 |
498 | 더러워진 목욕물은 신문지로 깨끗하게 1 | 승호사랑 | 2013.09.09 | 4094 |
497 | 남은 캔 전자렌지로 가열하면 오래보관 | 승호사랑 | 2013.09.09 | 4823 |
496 | 냉장고에 이런 음식은 NO | 승호사랑 | 2013.09.09 | 4209 |
495 | 달걀찜에 구멍이 안 생기게 하려면 1 | 승호사랑 | 2013.09.09 | 4286 |
494 | 눅눅해진 김과 과자를 바삭하게 | 승호사랑 | 2013.09.09 | 5053 |
493 | 콜라 사용법 1 | 승호사랑 | 2013.09.09 | 4091 |
492 | 김빠진 맥주 활용법 1 | 승호사랑 | 2013.09.09 | 4553 |
491 | 녹슨 우산대 청소 1 | 승호사랑 | 2013.09.09 | 4156 |
490 | 에너지 음료 많이 드시지 마세여 ^^ 3 | 승호사랑 | 2013.09.09 | 4141 |
489 | 피부에 좋은 음식 | 승호사랑 | 2013.09.09 | 4213 |
488 | 계란찜을 타지않게 순두부처럼'-' 2 | 히다 | 2013.09.10 | 4502 |
487 | 블랙 아웃 현상이란? | 승호사랑 | 2013.09.11 | 4285 |
486 | 체했을때 민간요법 | 승호사랑 | 2013.09.11 | 5270 |
485 | 아기 보습제 | 승호사랑 | 2013.09.11 | 4455 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
본사이트에 게제된 상품 및 게시물, 이미지등 고유의 콘텐츠는 복사하여 사용하실수 없으며 가입된 회원 이메일 주소 무단수집에 거부합니다.
Copyright © 2004-2013 WIZVER All rights reserved.- XE Core v1.7.3.4