신장은 노폐물을 배설하고 산염기 및 전해질 대사 등 체내의 항상성을 유지하는 기능을 담당하고 있는 중요한 장기 중 하나입니다.
신장 기능으로는...
- 혈압 유지나 빈혈 교정 및 칼슘과 인 대사에 중요한 여러가지 호르몬들을 생성하고 활성화시키는 내분비 기능
- 노폐물을 걸러서 소변으로 배출해주는 배설기능
- 체내의 수분량, 전해질, 산성도 등을 좁은 범위안에서 일정하게 유지해주는 생체 항상성 유지 기능

신장은 우리몸에서 정말 중요한 장기입니다 ~!

산수유는 간과 신장을 보호해주고 회춘효과가 뛰어납니다. 또한, 저칼로리 저지방 약재로 재뇨 장애를 개선하는 효과를 가지고 있어 다이어트에도 좋습니다.

냉이는 비장과 신장의 기능을 강화시켜주는 뛰어난 효능이 있으며, 비뇨질환이 있으신 분들도 냉이를 꾸준히 섭취하시면 좋습니다.

결명자는 신장과 간에 좋은 식품입니다. 특히, 눈을 밝혀주는 약차인 결명자차는 간장질환으로 인한 혈압상승이나 시력이 떨어졌을때에도 효과가 있습니다.