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매주 1~2일 정도
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주말마다 3시간씩 자유수영 시간에 가서 수영하는데 많이 늘었어요. ㅎ
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현재 상태가 배영은 자유롭게 물에서 뒹굴뒹굴 할 정도고 (시간과 거리는 무제한)
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팔동작 없이 몸을 옆으로 세워서도 갑니다. ( 초보중에 이건 못하시는 분 꾀 있더라고요.)
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자유형은 양방향 호흡이?자연스러워졌으며 거리는 100m?까지 해봤고 숨쉬는데 문제가 없습니다.
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25m 전속력으로 해봤는데 25초 나오네요.ㅎ (아직 팔동작이 효율적이지 않나봐요)
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최근에는 자유형 배영 물속에서 빙글빙글 바꿔가며 장거리 레이스를 연습하고 있는데,
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옆 레인에 거센 물살을 튀기며 옆사람에 온갖 피해를 주는 접형을 보고...
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그래 바로 저거다. 했지요^^
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원래 평형 먼저 하는게 순서라고 하던데....바로 접형 가야 겠습니다.
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근데 접형은 동영상을 봐도 웨이브타는게 몸에 잘 안 익히네요. ㅎ 한마리 인어가 되어야 하는데^^
자유게시판 공지사항입니다.
수조어항
수조셋팅 완료했어요
수조를 갈아 엎다
수조 한번 세팅하려고하는데 한번 봐주세요...
수조 배분을 어찌할지...ㅋㅋㅋ
수조 도착!!
수정 (고화질 와이드)
수이사쿠 프로호스 올라왔어요!!
수요일이좋다
수영장 다닌지 한달정도 되가는데 이제 접영 들어갑니다. ^^
수영 잘 하시는 분
수석 구할겸 등산하려고 합니다
수석 구하기 생각보다 어렵네요.
수명이 너무짧아 끝까지 함께 못갈꺼같네요.......
숏핀 분양 받았습니다
송어낚시 가려고 했는데.....ㅠㅠ
송사리가 용궁으로 가버렸네요..
송사리가 가고나니 다른게왔네요
손으로 그린 아름다운 여인들 ~~~
소풍
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