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승호사랑
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2013.12.01 23:01
매운음식에는 우리에게 어떤 효능이 있을까요?
(*.254.62.151) 조회 수 8396 추천 수 0 댓글 0
적당량의 매운음식이 주는 효능
▶ 적당히 매운 음식을 섭취하게 되면 땀과 함께 노폐물이 빠져나와
투명한 피부가 유지되며 신진대사가 원활해져 피부트러블에 좋습니다.
▶ 엔돌핀의생성으로 스트레스가 해소됩니다.
▶ 소화가 잘 되어 변비와 노폐 가스를 사라지게 합니다.
자극적으로 매운 음식이 주는 효능
▶ 혈관의 자극으로 인한 땀과 열의 발산으로 땀띠와 트러블을 유발합니다.
▶ 피가 한곳으로 몰리게 되고 몰린 부분이 화끈거려 홍조현상과
피부 가려움증 등의 현상이 발생할 수 있습니다.
▶ 체온 상승으로 인한 수분 부족으로 주름 발생 및 피부노화를 유발합니다.
우리가 매운 음식을 먹음으로써 발생하는 캡사이신의 영향으로
땀이 나고 체온이 떨어지며 이로 인한 숙면을 취할 수 있으나
5시간 정도의 숙면 후 다시 열을 만드는 작용을 하게 되어 그 이후에는
오히려 숙면을 방해하므로 매운음식은 상황에 따라 유용합니다.
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