댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
매주 1~2일 정도
?
주말마다 3시간씩 자유수영 시간에 가서 수영하는데 많이 늘었어요. ㅎ
?
현재 상태가 배영은 자유롭게 물에서 뒹굴뒹굴 할 정도고 (시간과 거리는 무제한)
?
팔동작 없이 몸을 옆으로 세워서도 갑니다. ( 초보중에 이건 못하시는 분 꾀 있더라고요.)
?
자유형은 양방향 호흡이?자연스러워졌으며 거리는 100m?까지 해봤고 숨쉬는데 문제가 없습니다.
?
25m 전속력으로 해봤는데 25초 나오네요.ㅎ (아직 팔동작이 효율적이지 않나봐요)
?
최근에는 자유형 배영 물속에서 빙글빙글 바꿔가며 장거리 레이스를 연습하고 있는데,
?
옆 레인에 거센 물살을 튀기며 옆사람에 온갖 피해를 주는 접형을 보고...
?
그래 바로 저거다. 했지요^^
?
원래 평형 먼저 하는게 순서라고 하던데....바로 접형 가야 겠습니다.
?
근데 접형은 동영상을 봐도 웨이브타는게 몸에 잘 안 익히네요. ㅎ 한마리 인어가 되어야 하는데^^
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 자유게시판 공지사항입니다. 10 | ![]() | 2013.07.10 | 343984 |
569 |
5000 원 할인쿠폰유효기간이 존재하네요
7 ![]() |
![]() | 2013.08.19 | 14145 |
568 | 이제서야 잘준비를했네요 1 | 아스나 | 2013.01.06 | 14174 |
567 | 방충망이 있음에도, 요즘 또 다시 모기가 기승을 부립니다. ㅎ 4 | ![]() | 2013.09.24 | 14184 |
566 | 어항속 괴물 퇴치 방법은? 7 | ![]() | 2013.08.28 | 14204 |
565 | 접영이 쉬운게 아니에요 ㅎㅎ 월드스타 비처럼 거울보고 웨이브 연습합니다. 2 | ![]() | 2013.10.05 | 14249 |
564 | 치어1마리득템 3 | ![]() | 2013.01.01 | 14251 |
563 | (화성)원평 허브농장 ~! | ![]() | 2013.05.18 | 14296 |
562 |
라라트윗에 올라온 완소아이템!!
17 ![]() |
![]() | 2013.10.17 | 14307 |
561 | 가짜 휘발류 파는 주유소 정보입니다. ^^ 4 | ![]() | 2013.01.24 | 14316 |
560 | 안녕하세요 ㅎㅎ 오랜만이네요 1 | ![]() | 2013.09.26 | 14329 |
559 | 플래티,시클리드 2 | ![]() | 2013.02.13 | 14335 |
558 | 청계천 열대어 시장 투어 사진 입니다! 3 | ![]() | 2012.12.14 | 14364 |
557 |
박보영 (고화질 와이드)
4 ![]() |
![]() | 2013.10.17 | 14368 |
556 | 가을 옷 준비해야 할듯.. 3 | ![]() | 2013.08.26 | 14369 |
555 | 활착모스 업데이트 1 | ![]() | 2013.08.25 | 14380 |
554 | 초등학교3학년 즐거운생활 문제입니다. 7 | ![]() | 2012.12.14 | 14383 |
553 | 결혼에 대한 정의가 바뀌고 있다는 군요. 6 | ![]() | 2013.09.05 | 14389 |
552 | 구피 사체 생기면 | ![]() | 2013.09.10 | 14393 |
551 |
국수~~
8 ![]() |
![]() | 2013.08.23 | 14395 |
550 | 3주만에 물갈이~ 2 | ![]() | 2012.12.30 | 14403 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
본사이트에 게제된 상품 및 게시물, 이미지등 고유의 콘텐츠는 복사하여 사용하실수 없으며 가입된 회원 이메일 주소 무단수집에 거부합니다.
Copyright © 2004-2013 WIZVER All rights reserved.- XE Core v1.7.3.4