You cannot see this page without javascript.

홈페이지 > 게시판 > 유용한 일상생활 TIP
오늘:1,647|어제:2,282|전체:3,056,271|회원:8,365 (0)|게시물:22,588 (0)|댓글:59,530 (0)|첨부:11,714 (0)
Home
✔ 뷰어로 보기
2013.11.12 17:30

땅콩 효능

[레벨:44]승호사랑
(*.243.15.4) 조회 수 5979 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

가 + - Up Down Comment Print Files
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

가 + - Up Down Comment Print Files

호두/아몬드와 함께 대표적인 견과류 식품인 땅콩은 불포화 지방산이 풍부하여 노화방지 및 콜레스테롤를 개선하는데 탁월한 효능을 가지고 있습니다. 



땅콩은 술안주나 간식으로도 인기가 많으며 땅콩을 갈아서 죽으로 만들어 먹으면 고소하고 소화도 잘되어 회복기의 환자들에게도 좋습니다. 


오늘은 땅콩의 효능 및 땅콩 칼로리에 대해 알아보겠습니다.



- 땅콩에 함유된 풍보화 지방산은 콜레스테롤의 수치를 낮춰주고 동맥경화를 예방하는데 땅콩 효능을 보실 수 있습니다.

- 땅콩에 함유된 비타민E 성분은 항산화 작용을 하여 노화를 방지하는 효능을 가지고 있습니다.


 레시틴과 비타민B군이 풍부하게 함유되어 있는 땅콩은 꾸준히 섭취하게 되면 머리를 맑게 해주는 등 두뇌발달 및 치매예방에 땅콩의 효능이 있습니다.

- 당뇨병 예방에도 땅콩 효능이 있습니다. 땅콩은 혈당이 상승하는 것을 막아주어 식사 후 땅콩을 소량 섭취하시면 좋습니다.



%EB%95%85%EC%BD%A9_%EC%B9%BC%EB%A1%9C%EB%A6%AC2.jpg

●?Who's 승호사랑

profile
Atachment
첨부파일 '1'
Trackback http://story.raraaqua.co.kr/xlifetip/232268/535/trackback
Me2day Yozm
Up Down Files Print
●? 에디터 선택하기
?

  1. 유용한 일상생활 TIP 공지사항입니다.

    Date2013.08.18 By정운 Views34633
    read more

  2. 협심증

    Date2013.11.01 By승호사랑 Views6031
    Read More

  3. 샤워기 헤드 깨끗이 청소하기

    Date2013.08.29 By정보 Views6021
    Read More

  4. 속쓰림에 좋은 음식

    Date2013.09.26 By승호사랑 Views5998
    Read More

  5. 졸음 올떄 하면 좋은 스트레칭

    Date2013.08.20 By승호사랑 Views5997
    Read More

  6. 피부미용 효능

    Date2013.09.15 By승호사랑 Views5989
    Read More

  7. 땅콩 효능

    Date2013.11.12 By승호사랑 Views5979
    Read More

  8. 생리불순 - 생리불규칙 원인

    Date2013.09.12 By승호사랑 Views5959
    Read More

  9. 초유의 중요성

    Date2013.11.16 By승호사랑 Views5947
    Read More

  10. 티눈이 생기는이유

    Date2013.10.02 By승호사랑 Views5943
    Read More

  11. 잣의효능

    Date2013.10.10 By승호사랑 Views5931
    Read More

  12. 흔하게 먹을 수 있는 과일 중 하나인 사과

    Date2013.11.13 By승호사랑 Views5920
    Read More

  13. 과민성대장증후군

    Date2013.10.31 By승호사랑 Views5918
    Read More

  14. 곰보배추

    Date2013.11.15 By승호사랑 Views5880
    Read More

  15. 히라가나표

    Date2013.09.27 By승호사랑 Views5864
    Read More

  16. 임산부들이 먹으면 좋은 음식

    Date2013.11.08 By승호사랑 Views5852
    Read More

  17. 스트레스에 좋은 음식

    Date2013.11.28 By승호사랑 Views5846
    Read More

  18. 콜레스테롤

    Date2013.11.25 By승호사랑 Views5845
    Read More

  19. 화장품 방부제

    Date2013.11.03 By승호사랑 Views5824
    Read More

  20. 위경련

    Date2013.11.05 By승호사랑 Views5816
    Read More

  21. 임신초기 아랫배 통증

    Date2013.09.16 By승호사랑 Views5816
    Read More
쓰기
Board Pagination ‹ Prev 1 ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 32 Next ›
/ 32

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

✔ 설치 취소

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

본사이트에 게제된 상품 및 게시물, 이미지등 고유의 콘텐츠는 복사하여 사용하실수 없으며 가입된 회원 이메일 주소 무단수집에 거부합니다.

Copyright © 2004-2013 WIZVER All rights reserved.- XE Core v1.7.3.4