![[레벨:44]](http://story.raraaqua.co.kr/modules/point/icons/default/44.gif "포인트:147686라드 (53%), 레벨:44/101"){kind=icon}
승호사랑
개미 퇴치법 개미없애는방법
아이의 성교육
댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
삶은계란 칼로리는 1개를 기준으로 보면 약80칼로리라고 하는데요.
여기서 흰자가 20칼로리 정도이고 노른자가 60칼로리 정도인데요.
다이어트를 하시는 분들은 흰자위주로 먹는 것이 좋습니다.
특히, 계란 흰자는 칼로리가 낮고 지방이 거의 없으며,
단백질이 풍부하기 때문에 다이어트로 이용하시는 분들이 많은데요. 근육을 키우고자 하는 분에게도 효과가 있으며,
나이가 드신 분들이나 단백질이 부족한 분들이 꾸준히 먹으면
혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어주고 균형있는 식사에도 좋습니다.
달걀은 달걀에 들어있는 메티오닌은 필수아미노산으로
손상된 간세포의 원료로 되어 해장에 좋습니다
달걀 후라이보다는 삶은 달걀을 한개정도 먹는것이 적당합니다
●?Who's 승호사랑
-
![[레벨:60]](http://story.raraaqua.co.kr/modules/point/icons/default/60.gif "포인트:225298라드 (5%), 레벨:60/101")
눈물님 2013.08.29 10:54
(*.146.28.2)
계란은 완전식품중 하나죠 ㅎㅎ
-
read more
유용한 일상생활 TIP 공지사항입니다.
Date2013.08.18 By정운 Views34657 -
Read More
임신과 약물 복용
Date2013.11.09 By승호사랑 Views5099 -
Read More
상추 효능
Date2013.11.19 By승호사랑 Views5095 -
Read More
식초
Date2013.10.29 By승호사랑 Views5087 -
Read More
개미 퇴치법 개미없애는방법
Date2013.09.27 By승호사랑 Views5085 -
Read More
계란에 효능
Date2013.08.29 By승호사랑 Views5082 -
Read More
아이의 성교육
Date2013.11.02 By승호사랑 Views5080 -
Read More
식중독 증상 및 원인
Date2013.11.01 By승호사랑 Views5074 -
Read More
담낭염 원인
Date2013.10.31 By승호사랑 Views5060 -
Read More
헛개나무효능
Date2013.09.17 By승호사랑 Views5059 -
Read More
육아비용
Date2013.10.20 By승호사랑 Views5057 -
Read More
녹내장 증상과 원인
Date2013.11.01 By승호사랑 Views5053 -
Read More
오메가3
Date2013.10.24 By승호사랑 Views5053 -
Read More
어린이썬크림 선택하는법
Date2013.10.27 By승호사랑 Views5047 -
Read More
포도효능
Date2013.09.23 By승호사랑 Views5042 -
Read More
폭식증이란
Date2013.11.03 By승호사랑 Views5041 -
Read More
동맥경화
Date2013.10.29 By승호사랑 Views5036 -
Read More
물고기와 같은 물속생물 태몽풀이
Date2013.09.21 By승호사랑 Views5033 -
Read More
남은 캔 전자렌지로 가열하면 오래보관
Date2013.09.09 By승호사랑 Views5033 -
Read More
우울증을 이겨내는 음식들
Date2013.10.20 By승호사랑 Views5029 -
Read More
채식다이어트
Date2013.09.28 By승호사랑 Views5027
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
본사이트에 게제된 상품 및 게시물, 이미지등 고유의 콘텐츠는 복사하여 사용하실수 없으며 가입된 회원 이메일 주소 무단수집에 거부합니다.
Copyright © 2004-2013 WIZVER All rights reserved.- XE Core v1.7.3.4