댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
매주 1~2일 정도
?
주말마다 3시간씩 자유수영 시간에 가서 수영하는데 많이 늘었어요. ㅎ
?
현재 상태가 배영은 자유롭게 물에서 뒹굴뒹굴 할 정도고 (시간과 거리는 무제한)
?
팔동작 없이 몸을 옆으로 세워서도 갑니다. ( 초보중에 이건 못하시는 분 꾀 있더라고요.)
?
자유형은 양방향 호흡이?자연스러워졌으며 거리는 100m?까지 해봤고 숨쉬는데 문제가 없습니다.
?
25m 전속력으로 해봤는데 25초 나오네요.ㅎ (아직 팔동작이 효율적이지 않나봐요)
?
최근에는 자유형 배영 물속에서 빙글빙글 바꿔가며 장거리 레이스를 연습하고 있는데,
?
옆 레인에 거센 물살을 튀기며 옆사람에 온갖 피해를 주는 접형을 보고...
?
그래 바로 저거다. 했지요^^
?
원래 평형 먼저 하는게 순서라고 하던데....바로 접형 가야 겠습니다.
?
근데 접형은 동영상을 봐도 웨이브타는게 몸에 잘 안 익히네요. ㅎ 한마리 인어가 되어야 하는데^^
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 자유게시판 공지사항입니다. 10 | ![]() | 2013.07.10 | 329669 |
1369 |
소녀시대 (고화질 와이드)
1 ![]() |
![]() | 2013.10.28 | 15500 |
1368 |
소녀시대 (고화질 와이드)
1 ![]() |
![]() | 2013.10.31 | 15045 |
1367 |
소녀시대 (고화질 와이드)
3 ![]() |
![]() | 2013.10.31 | 15498 |
1366 |
소녀시대 (고화질 와이드)
1 ![]() |
![]() | 2013.11.05 | 15899 |
1365 |
소녀시대 서현, 수영, 써니 (고화질 와이드)
9 ![]() |
![]() | 2013.10.16 | 13240 |
1364 |
소녀시대 제시카, 윤아, 유리 (고화질 와이드)
5 ![]() |
![]() | 2013.10.16 | 18545 |
1363 |
소녀시대 티파니, 태연, 효연 (고화질 와이드)
7 ![]() |
![]() | 2013.10.16 | 19090 |
1362 | 소라마다 치어가 보이네요. 2 | ![]() | 2013.01.19 | 11435 |
1361 | 소박한 산속의 봄 풍경(라라가 쏜다! 도전!) 1 | ![]() | 2013.04.27 | 10402 |
1360 | 소풍 | ![]() | 2013.05.06 | 10609 |
1359 |
손으로 그린 아름다운 여인들 ~~~
4 ![]() |
![]() | 2013.12.11 | 24461 |
1358 | 송사리가 가고나니 다른게왔네요 | 아스나 | 2013.01.31 | 9907 |
1357 | 송사리가 용궁으로 가버렸네요.. 3 | 아스나 | 2013.01.24 | 10603 |
1356 | 송어낚시 가려고 했는데.....ㅠㅠ 4 | ![]() | 2012.12.16 | 11900 |
1355 | 숏핀 분양 받았습니다 1 | ![]() | 2013.07.15 | 10276 |
1354 | 수명이 너무짧아 끝까지 함께 못갈꺼같네요....... 2 | 보노보노짱 | 2013.03.04 | 9293 |
1353 | 수석 구하기 생각보다 어렵네요. 3 | ![]() | 2013.05.14 | 9446 |
1352 | 수석 구할겸 등산하려고 합니다 | ![]() | 2013.05.04 | 9796 |
1351 | 수영 잘 하시는 분 4 | ![]() | 2013.08.26 | 11426 |
» | 수영장 다닌지 한달정도 되가는데 이제 접영 들어갑니다. ^^ 14 | ![]() | 2013.09.14 | 13095 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
본사이트에 게제된 상품 및 게시물, 이미지등 고유의 콘텐츠는 복사하여 사용하실수 없으며 가입된 회원 이메일 주소 무단수집에 거부합니다.
Copyright © 2004-2013 WIZVER All rights reserved.- XE Core v1.7.3.4