댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
아몬드에는 단백질과 지방질이 풍부하여 조금만 먹어도 우리 몸에 높은 영양과 함께 열량을 공급할 수 있는 피로회복제입니다.
또한, 철분과 칼슘이 풍부해 빈혈이 있는 분이거나 스트레스가 많은 분들에게도 좋습니다.
특히, 아몬드나 호두, 땅콩과 같은 결과류에는 젊음을 유지시켜 주는 비타민E가 풍부합니다.
빈혈예방이나 노화방지를 위해서 틈틈이 아몬드와 같은 견과류를 충분히 먹으면 좋습니다.
아몬드와 깨를 곱게 갈아서 죽을 끓여 먹으면 영양 뿐만아니라, 고소한 냄새가 식욕증진에도 도움이 됩니다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 유용한 일상생활 TIP 공지사항입니다. | ![]() | 2013.08.18 | 34539 |
284 | 저혈당인 경우에 나타나게되는 증상 | ![]() | 2013.10.01 | 4672 |
283 |
자연분만
![]() |
![]() | 2013.09.28 | 4667 |
282 | 메니에르병이란 | ![]() | 2013.10.05 | 4661 |
281 | 계란찜을 타지않게 순두부처럼'-' 2 | ![]() | 2013.09.10 | 4655 |
280 |
혓바늘 증상 완화에 좋은 음식
![]() |
![]() | 2013.09.14 | 4652 |
279 |
복부팽만감 원인 - 잘못된 식습관
![]() |
![]() | 2013.09.11 | 4644 |
278 | 싱싱한 계란 | ![]() | 2013.10.09 | 4643 |
277 |
호박효능
![]() |
![]() | 2013.09.15 | 4643 |
276 | 심장마비 원인 | ![]() | 2013.09.27 | 4642 |
275 |
우엉차 효능
![]() |
![]() | 2013.09.25 | 4639 |
274 |
9월에 벌초시 벌 조심하세여 ~!
1 ![]() |
![]() | 2013.09.04 | 4636 |
273 |
편도선염
![]() |
![]() | 2013.10.04 | 4632 |
272 | 식사중 물 너무 많이 먹지 마세여 | ![]() | 2013.09.25 | 4629 |
271 |
폐렴
![]() |
![]() | 2013.10.31 | 4628 |
270 |
속이 쓰릴 때
![]() |
![]() | 2013.10.08 | 4627 |
269 |
엄나무효능
![]() |
![]() | 2013.09.23 | 4627 |
268 |
변비에좋은음식
![]() |
![]() | 2013.10.18 | 4622 |
267 | 아기 보습제 | ![]() | 2013.09.11 | 4601 |
266 | 알콜중독 자가진단 테스트 | ![]() | 2013.09.15 | 4595 |
265 | 개미 퇴치법 | ![]() | 2013.09.07 | 4593 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
본사이트에 게제된 상품 및 게시물, 이미지등 고유의 콘텐츠는 복사하여 사용하실수 없으며 가입된 회원 이메일 주소 무단수집에 거부합니다.
Copyright © 2004-2013 WIZVER All rights reserved.- XE Core v1.7.3.4