아몬드효능
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2013.08.30 10:45
몸에 좋은 굴 ^^
(*.243.15.4) 조회 수 4083 추천 수 0 댓글 1
굴의 효능 1 - 피부미용
굴에는 체내의 멜라민 색소를 분해해주는 성분을 가지고 있어 피부미용에 탁월한 효능이 있습니다.
굴의 효능 2 - 다이어트
굴은 칼로리가 낮고 지방 함량이 적으며, 또한 칼슘이 풍부하여 식이조절시 부족해지기 쉬운 칼슘을 보충할 수 있기때문에 다이어트에 탁월한 굴 효능을 보실 수 있습니다.
굴의 효능 3 - 빈혈예방
굴에는 칼슘 성분 이외에도 철분, 구리 성분이 함유되어 있어 빈혈예방에도 효능을 가지고 있습니다.
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눈물님 2013.08.30 11:37
(*.146.28.2)
굴 비싸요 ㅎㅎ;
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