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오늘 일주일에 한번 다니는 자유수영 다녀왔는데, 접영 도전 2번째 시간이었죠.
수영장 들어가기전 접영 동영상 강좌 습득. 수영장에선 고수들의 몸놀림을 물속에서 관찰.
현재 상태가 숨쉬는거 문제없고 앞으로도 잘 가는데
몸 웨이브가 잘 안됩니다.
저는 한다고 하는데 이상하고 궁금해서....
물 속에서 제가 어떻게 하냐고 물어봤더니, 웨이브가 아니라 각기 를 한다네요. ㅎ
접영이 쉬운게 아니더군요 ㅎ
평형부터 해야 웨이브도 잘되고 접영이 쉽다고 고수들이 조언해줬지만.....
그래도...접영이 재밌네요. ㅎ
월드스타 비처럼 거울보고 웨이브 연습해보는데,
손을 번쩍 들어, 손끝부터 엉덩이 까지 하는 큰 웨이브 30초만 해도 팔아파서 ㅎ
파도 치듯 한번 해보세요.^^ 생각보다 엄청난 체력소모입니다.
자유게시판 공지사항입니다.
산맥사이의 강 (고화질 와이드)
울산입니다~
하루종일 물고기생각 ㅋㅋ
안녕하세요 ㅎㅎ 오랜만이네요
도라에몽님 축하드립니다~
뻘짓을 자꾸 하네요 ㅡ.ㅡ;;
하얀풍선 몰리가 또 치어를 낳았어여
어제도 어김없이 어항청소~
안좋은 소식입니다 ㅜㅜ
힘든 하루가 끝나가네여 ^^
그리고 음성수초 언제쯤 입고되나요?
날씨가 흐리네요 .~~
훈훈한 신문기사가 있어서 함께 읽고자 퍼 왔습니다.
안녕하세요~ 히다입니다 ~'-'
짱깨 시키들..
휴가도 끝나고...
눈치코치님 바쁘신가 봅니다 ...
어항속 괴물 퇴치 방법은?
확 바꼈네요...
박보영 (고화질 와이드)
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