댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
자신에게 맞지 않는 베개는 수면 장애는 물론 어
깨결림과 요통 등의 각종 질환을 겪을 수 있습니
다.
보통 체격을 가진 남성은 4~5cm,여성은 3~4cm
의 베개 높이가 적당하며, 목이 길고 마른체형의
경우 남성은 3~4cm, 여성은 2~3cm, 또 어깨가
넓고 살찐 남성은 5~6cm, 여성은 4~5cm가 알맞
습니다.
여기에 옆으로 누워 자거나 웅크리고 자
는 습관이 있다면 1cm 더하세요.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 유용한 일상생활 TIP 공지사항입니다. | ![]() | 2013.08.18 | 34971 |
624 |
스트레스 조절
1 ![]() |
![]() | 2013.12.16 | 11433 |
623 |
에어컨 실외기 청소방법
![]() |
![]() | 2013.12.16 | 17954 |
622 |
감기
![]() |
![]() | 2013.12.16 | 7983 |
621 |
건강한 아이를 위해서
1 ![]() |
![]() | 2013.12.16 | 7867 |
620 |
현미의 배아
![]() |
![]() | 2013.12.16 | 7230 |
619 |
로즈마리 효능
![]() |
![]() | 2013.12.10 | 10844 |
618 |
변비 & 피부미용 및 노화방지
![]() |
![]() | 2013.12.10 | 7378 |
617 |
잔대의효능
![]() |
![]() | 2013.12.10 | 14323 |
616 |
귤 효능
![]() |
![]() | 2013.12.04 | 8747 |
615 |
호박즙의효능
![]() |
![]() | 2013.12.04 | 14881 |
614 |
커피 다이어트
1 ![]() |
![]() | 2013.12.04 | 8051 |
613 |
모과차
![]() |
![]() | 2013.12.04 | 7953 |
612 |
감기에 좋은 음식
![]() |
![]() | 2013.12.04 | 10059 |
611 |
매운음식에는 우리에게 어떤 효능이 있을까요?
![]() |
![]() | 2013.12.01 | 8823 |
610 |
냉봉보관 하면 안되는 이유식 재료
![]() |
![]() | 2013.12.01 | 7764 |
609 |
스트레스로 인한 피부트러블 극복방법
![]() |
![]() | 2013.12.01 | 8182 |
608 |
위에 도움되는 음식들
![]() |
![]() | 2013.12.01 | 8790 |
607 |
생리 시간과 양이 늘어날때
![]() |
![]() | 2013.12.01 | 7511 |
606 |
혀
![]() |
![]() | 2013.11.28 | 8060 |
605 |
증후군
![]() |
![]() | 2013.11.28 | 8143 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
본사이트에 게제된 상품 및 게시물, 이미지등 고유의 콘텐츠는 복사하여 사용하실수 없으며 가입된 회원 이메일 주소 무단수집에 거부합니다.
Copyright © 2004-2013 WIZVER All rights reserved.- XE Core v1.7.3.4