댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
고혈압은 뇌졸중이나 심혈관 질환을 일으키게 되느 성인병 중의 하나입니다.
식이요법이 혈압을 낮추는 효과가 있으며 고혈압에 좋은 음식을 평소에 충분히 섭취하시고 고혈압을 지연시키거나 개선하는데 노력하시길 바랍니다.
양파의 효능중에는 혈관내벽에 쌓여 있는 혈전을 녹여 혈관의 상태를 개선시키는 효능이 있습니다. 특히, 양파에 함유된 퀘르세틴이라는 성분이 지방의 축적을 막아주고 항산화작용을 하여 활성산소를 억제시키는 뛰어난 효과가 있습니다.
양파를 꾸준히 섭취하면 피를 맑게 해주고 당뇨병 치료에도 도움이
됩니다
밭에서 나는 쇠고기라고 불리는 검은콩에 함유된 식물성 단백질 성분이 근육의 형성을 도와주고 다이어트에 뛰어난 효과가 있습니다. 이런 다이어트 효과로 인해 비만에서 벗어난다면 자연스럽게 혈압의 수치를 떨어뜨려 고혈압 예방에 도움이 됩니다.
또한, 검은콩은 노화를 예방해주고 골다공증
예방에도 좋습니다
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 유용한 일상생활 TIP 공지사항입니다. | 정운 | 2013.08.18 | 34353 |
124 | 황칠나무 효능 | 승호사랑 | 2013.09.06 | 5526 |
123 | 치아 교정 | 승호사랑 | 2013.10.09 | 5529 |
122 | 배즙 효능 | 승호사랑 | 2013.11.06 | 5530 |
121 | 자연이 인간에게 준 최고의 선물 13 | 승호사랑 | 2013.11.12 | 5549 |
120 | 간질 원인 | 승호사랑 | 2013.11.15 | 5551 |
119 | 수족구 초기증상 | 승호사랑 | 2013.10.05 | 5572 |
118 | 좋은 베게 선택 1 | 승호사랑 | 2013.08.21 | 5576 |
117 | 대장이 약한아이 | 승호사랑 | 2013.11.26 | 5583 |
116 | 비듬 생기는 이유 | 승호사랑 | 2013.10.12 | 5588 |
115 | 좋은 숯 | 승호사랑 | 2013.09.26 | 5595 |
114 | 고속도로 숟가락 올리기 ㅎㅎ | 정보 | 2013.11.05 | 5607 |
113 | 루이보스티 효능 | 승호사랑 | 2013.10.15 | 5616 |
112 | 기관지 및 호흡기에 유명한 도라지 | 승호사랑 | 2013.11.23 | 5623 |
111 | 키작은아이 | 승호사랑 | 2013.11.10 | 5672 |
110 | 아침에 먹으면 좋은 과일 | 승호사랑 | 2013.11.26 | 5674 |
109 | 아기변 | 승호사랑 | 2013.11.26 | 5690 |
108 | 호두가 스크래치를 없애 준다고 하네여 1 | 승호사랑 | 2013.08.26 | 5692 |
107 | 홍화씨 | 승호사랑 | 2013.10.16 | 5724 |
106 | 임산부피부트러블증상 | 승호사랑 | 2013.11.22 | 5731 |
105 | 감자 효능 | 승호사랑 | 2013.10.23 | 5756 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
본사이트에 게제된 상품 및 게시물, 이미지등 고유의 콘텐츠는 복사하여 사용하실수 없으며 가입된 회원 이메일 주소 무단수집에 거부합니다.
Copyright © 2004-2013 WIZVER All rights reserved.- XE Core v1.7.3.4