변비에좋은음식
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2013.09.21 03:38
변비와 대장암 예방
(*.254.62.151) 조회 수 3661 추천 수 0 댓글 0
식물성 섬유질은 변의 양을 많게 만들어 주며 장벽을 자극해
장의 연동운동을 도와주기 때문에 변비예방에 효과적이랍니다.
변이 장내에 머무는 시간을 단축시키므로 유해 물질이 흡수되는 것을
막아서 치질 개선과 대장암 예방에 효과가 있습니다.
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