현미의 배아 속에 함유딘 베타시스테롤 성분은 암을 예방하는데 도움됩니다.

암세포의 흡착을 막아주며 번식을 억제하는 효능을 가지고 있어서 항암효과에

탁월한 효능이 있습니다.

현미의 비타민, 미네랄, 리놀레산 성분은 노화 예방은 물론이고

피부를 탄력있고 건강하게 가꾸어 줍니다.

현미에 함유된 옥타코사놀이라는 영양소는 피로회복에 도움되며

콜레스테롤 수치를 낮추어 주므로 평소에 피로감을 쉽게 느끼는 사람은

현미 잡곡밥을 먹는 것이 좋습니다.